CLASIFICACIÓN

NOMBRE

FUNCIONES

Liposolubles

Vitamina A
(beta-caroteno)

- Mantener cabellos, piel y mucosas saludables
- Favorece la resistencia a infecciones
- Esencial para la visión
- Necesario para el crecimiento

Vitamina E

- Antioxidante natural, actuando como protector de las membranas evitando que se deterioren o envejezcan por los radicales libres.

Hidrosolubles

Vitamina C

- Importante en la formación de colágeno
- Conservar sanos los huesos, dientes y encías
- Favorece la cicatrización y combatir infecciones

B2 (Riboflavina)

- Facilita la asimilación de carbohidratos, grasas y proteínas
- Mantiene sanas las mucosas

B6 (Piridoxina)

Esta vitamina hidrosoluble es también conocida como piridoxina, y desarrolla una función vital en el organismo que es la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas y en la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas. Al intervenir en la síntesis de proteínas, lo hace en la de aminoácidos, y así participa de la producción de anticuerpos. Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y potasio en el organismo.

Ácido pantoténico

- Ayuda a liberar energía de los alimentos, a la conversión de grasas y azucares en energía.
- Esencial en la síntesis del colesterol, de la grasa y de los glóbulos rojos.
- Ayuda a la formación de anticuerpos (defensa de nuestro organismo), y al desarrollo del sistema nervioso.